Eshanka Wahi, avocate du bien-être et entrepreneur basée à Dubaï et à Delhi, croit fermement que manger sainement est la forme la plus forte de respect de soi.
« Si vous pouvez contrôler ce que vous mangez, vous pouvez tout contrôler ! » Cependant, cela ne signifie pas que la nourriture doit être ennuyeuse. Par conséquent, "Eat Clean With Eshanka" crée des alternatives nutritives qui renforcent l'intestin pour tous les aliments réconfortants en éliminant les ingrédients malsains et en les remplaçant par des superaliments riches en nutriments. Ce voyage émouvant vers la psychologie de la nourriture vise à créer un mode de vie plus sain et amélioré, qui améliore le bien-être mental et physique.
Masterclass d'Eshanka
Un programme personnalisé de douze semaines axé sur l'amélioration du mode de vie avec une approche holistique qui comprend une alimentation propre, des activités physiques, de l'entraînement, l'intégration de l'Ayurveda dans votre vie quotidienne, ainsi que le renforcement du bien-être spirituel et mental. Le programme offre une supervision privée de votre vie quotidienne qui est mesurée à travers 6 aspects vitaux : une santé intestinale renforcée, un poids idéal selon l'IMC, des mensurations corporelles, des niveaux d'énergie, un cycle de sommeil et de meilleurs cheveux, ongles et peau qui sont donc un sous-produit. d'un mode de vie holistique amélioré. Le programme vise à obtenir des informations détaillées sur les habitudes et les activités quotidiennes grâce à des interactions en ligne. De plus, il prend soin du bien-être mental et spirituel à travers diverses tâches et activités qui augmentent la libération d'hormones heureuses dans le corps conduisant à une croissance holistique.
